Gewicht verliezen in de overgang: hoe je wél verschil maakt

De overgang is voor veel vrouwen een lastige periode. Ineens kom je aan, terwijl je niet anders eet of beweegt. Je kleding zit strakker, je buik lijkt constant opgeblazen en je herkent jezelf soms niet meer in de spiegel. Frustrerend, vermoeiend en vooral ook...