Blogs: Meer weten over voeding
Hier vind je handige tips die je zo in de praktijk kan brengen
Gewicht verliezen in de overgang: hoe je wél verschil maakt
De overgang is voor veel vrouwen een lastige periode. Ineens kom je aan, terwijl je niet anders eet of beweegt. Je kleding zit strakker, je buik lijkt constant opgeblazen en je herkent jezelf soms niet meer in de spiegel. Frustrerend, vermoeiend en vooral ook...
Hoe lang moet je wandelen om 1 paaseitje te verbranden?
Paaseitjes horen bij Pasen. Ze staan gezellig op tafel en eerlijk is eerlijk: ze zijn gewoon lekker.Toch merk je misschien dat juist dit soort dagen het lastiger maken om grip te houden op je gewicht. Overal staan schaaltjes met lekkers en voor je het weet pak je er...
Wil jij ontdekken wat jij nodig hebt om gezonder te worden en blijvend resultaat te bereiken?
Bel mij als je meer informatie wil of maak direct een afspraak en zet vandaag de eerste stap naar een aanpak die bij jou past en wél vol te houden is.